Gesund, fit und schlank

Bianca-Maria Hoppe

Gesund, fit und schlank
Tagebuch einer Vollwertdiät

144 Seiten
NUR ALS E-Book auf libreka!

ISBN: 978-3-89798-243-7

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Gesundheitliche Beschwerden, die von zu starkem Pilzbefall im Darm ausgelöst werden, sind recht häufig. Wer die ausgetretenen Pfade der Schulmedizin verlassen will und neue Wege bei der Behandlung probieren möchte, vor allem unter Verzicht medikamentöser Keulen, dem sei diese Vollwertdiät empfohlen, die zugleich schlank und fit macht. In lockerer, sehr gut verständlicher Form beschreibt die Autorin eine Darmpilzdiät, die sie mit der Familie erfolgreich durchführte - Startschwierigkeiten und Turbulenzen inbegriffen.

Vollkornprodukte, zuckerarmes Obst und weitgehender Verzicht auf Süßes spielen die zentrale Rolle. Auch wer nicht aus medizinischen Gründen diese Diät probieren will, wird ermutigt. Der kritische Blick auf die bisherigen Ernährungsgewohnheiten deckt manche "Sünde" auf und führt zu gesundheitsbewusstem Essen. Diesen hilfreichen Erkenntnisprozess und viele gute Anregungen und Rezepte für eine gesunde Ernährung vermittelt die Autorin in ihrer vergnüglichen, ermutigenden und erkenntnisreichen Beschreibung des Diätalltags ihrer Familie. 

Das E-Book kann nicht über den Verlag, sondern nur bei libreka! bestellt werden.

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